月の満ち欠けリズムに合わせて無理なく痩せるスケジュールが一目瞭然。
いつ、どんなケアを取り入れれば痩せやすくなるかがわかります。
月のリズムに合わせて、無理なく・美しく・心地よくダイエットを続けていける秘訣を公開！
体のゆがみは痩せにくさの原因。
あなたのゆがみタイプに合った整え方を分かりやすくお伝えしています。
「食事制限で痩せても姿勢は悪いまま…」そんな方にこそ見ていただきたい内容です。
「時間がない」「運動は苦手」な方でも、今すぐ始められる“お腹痩せ呼吸法”の動画。
実はこの呼吸法を1日5分、すきま時間に行ったお客様は2か月でウエストが7cm減りました！
ぜひやってみてくださいね！
ヨガ・美容整体・月の満ち欠けセラピーを取り入れたダイエットコーチ
一児の母。
自身の出産後にひどい腰痛になり、
整骨院で言われた一言にショックを
受けたことがきっかけで
自分でできるセルフ美容整体・骨盤矯正を学ぶ。
自身の腰痛、産後のぽっこりお腹、
下半身太りを短期間で解消。
その後、運動が苦手・体が痛い・体が硬い方が、
スッキリ痩せる簡単なボディケアを考案し、
寄り添い型のオンラインマンツーマンレッスンで
伝えている。
・ヨガ歴15年、6万人を指導
・メディカルヨガインストラクター養成講師6年、養成生を100名以上輩出
・メディカルシニアヨガインストラクター養成講師
・アロマセラピスト施術３年
・占星術研究家10年
・電子書籍「美月式ムーンダイエット」「メディカルムーンヨガ」著者